Tansiyon
Un: Yapıldığı tahılın besin değerlerini içerir. B vitaminleri, E vitamini, demir ve magnezyum açısından oldukça zengindir.
Karaciğer: Bağışıklık sistemi, cilt ve keskin gözler için gerekli olan A vitamini açısından zengindir. Küçük bir porsiyonu, günlük A vitamini ve demir ile aylık B12 vitamini ihtiyacını giderir.
İdrar yollan
Nane: İdrar söktürücü özelliğe sahiptir. İçerdiği mentol, midenin normal işlevini görmesine neden olur. Vücuda giren grip mikrobuna karşı savaştığı gibi, ileri yaşlarda ülsere yakalanma riskini de azaltır. Sabahları mide bulantısını keser. Nane çayı, baş ağrısı, stres gibi hastalıkların yanı sıra mide yanmasına da birebirdir.
Ancak nane çayını aç karnına değil tok karnına için.
Elma: İçindeki C vitamini ve pektin oldukça faydalıdır. Kolestrolü düşürür, sindirim sistemini düzenler ve idrar ve hacet yollarındaki sorunları giderir.
Kepekli ekmek: B3 vitamini, demir, potasyum ve folik asit içerir. Günde 2 dilim yemek iyi gelir. Fazlası idrar yollarına zararlıdır.
Karın ağrısı
Papatya Çayı: Bağırsak yollarında toplanan gazı çıkartır, sindirim sistemini düzenler, mide ağrısını keser.
Dağ kestanesi
Dağ kestanesi özellikleri
* Çiçeklerinden yararlanılan bu bitki çayır ve ormanlarda yetişir. Görünüşü papatyayı andırır.
Dağ kestanesi faydaları
* En belirgin özelliği sinir sistemini aşırı derecede uyar maşıdır.
* Kusmayı sağlar. Yaraları iyileştirici etkisi vardır.
* Romatizmal ağrıları giderir.
Dağ nohudu (delice nohut)
Dağ nohudu (delice nohut) özellikleri
* Yaprak ve meyvelerinden yararlanılan bu bitkinin ana vatanı mısır’dır.
* Tüylü bir bitki olan dağ nohudunun çiçeği balıkotuna benzetilir.
Dağ nohudu (delice nohut) faydaları
* Meyvesi dövülüp zeytinyağı ile ateşte ısıtılıp siğiller üzerine konursa iyi gelir.
* Kan tükürmeye karşı etkilidir
Düğmelice süpürge (zampur, yaban yarpuzu, Yaban nanesi, yaban kekiği)

Düğmelice süpürge (zampur, yaban yarpuzu, Yaban nanesi, yaban kekiği) özellikleri
* Yaprak ve tohumlarından yararlanılan bu bitki, dağ eteklerinde bulunur.
Düğmelice süpürge (zampur, yaban yarpuzu, Yaban nanesi, yaban kekiği) faydaları
* Göğüs ve ciğer hastalıklarına şifa verir.
* Boğaz ağrılarını giderir
* Balgamı söktürür. Kan tükürmeyi önler.
* Görmeyi kuvvetlendirir. Karaciğeri temizler.
* Böbreklerin çalışmasını düzenler.
Duvar sarmaşığı
Duvar sarmaşığı özellikleri
* Çok uzun ömürlü olan bu bitki oldukça uzar.
* Her zaman yapraklıdır
* Zehirli olduğu için az ve dikkatli kullanılmalıdır.
Duvar sarmaşığı faydaları
* Adeti söktürür.
* Yaraların iyileşmesini sağlar.
* Kabizliği giderir.
* Kusturucu özelliği vardır.
DuT
Dut özellikleri
* Meyve,yaprak ve kabuklarından yararlanılan bu bitkinin ,yaklaşık 12 türü vardır.
* Hemen her bölgede ve ülkede yetişir.
Dut faydaları
* Kan yapıcı özelliği vardır. İştahı açar. Kilo aldırır.
* İdrarı söktürür. Mideyi güçlendirir.
* Kabız yapıcı özelliği vardır.
* Böbrekteki yağ oranını dengeler.
* Bağırsakların çalışmasını düzenler.
* Anjin hastalığının tedavisinde kullanılır.